Tarjoan räätälöityjä koulutuspäiviä valmentajille ja urheilijoille
harjoittelun osa-alueista ja valmistan tarvittaessa myös
koulutusmateriaalit tarpeen mukaan.

Koulutustilaisuudet voidaan toteuttaa mm. seuraavista
aihekokonaisuuksista:
- psyykkisen harjoittelun perusteet ja psyykkisen
valmennuksen keinot
- taitoharjoittelu: taidon fysiologinen perusta, taidon osa-alueet,
taitoharjoittelun periaatteet, yleistaitavuuden kehittäminen
- fyysinen harjoittelu taitolajeissa: kestävyysharjoittelu,
voimaharjoittelu ja lihashuolto
- ravintovalmennus: harjoittelu ja ravinto, ruokavalion suunnittelu,
nestetasapainon ylläpitäminen, kilpailupäivän ravinto.

Ota yhteys!